Et rygvenligt skrivebord til dit hjemmekontor
Lægerne har advaret os i lang tid: De fleste af os sidder alt for længe og tilmed i en forkert stilling ved skrivebordet - følgerne kan være en anspændt nakke og rygsmerter. Vælg derfor et ergonomisk korrekt skrivebord og undgå skader i din kropsholdning.
Hvis du vælger et skrivebord med en fast arbejdsflade, bør det være 72 centimeter højt. Et justerbart computerbord, der kan indstilles til en højde på mellem 66 og 75 centimeter, kan også anbefales. Under skrivebordet skal du sørge for, at der er nok plads til dine ben: 70 centimeter i dybden, 65 centimeter i højden og 58 centimeter i bredden betragtes som de ideelle mål.